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奥运会看得热血沸腾,但湿疹可以去泳池游泳吗?

2022-01-06 11:59    来源:网络  本站:www.peoplejk.com.cn

推迟一年的东京奥运会前不久落下了帷幕,但大家的快乐并没有结束,许昕作为人民艺术家,在隔离期间也不忘通过直播给大家带来欢乐,同样给大家带来欢乐的,还有200米个人混合泳冠军汪顺的隔离vlog,讲真,在这样的奥运冠军的激励下运动,也太快乐了吧!

看着中国运动健儿的好身材,就不得不说游泳真的是项优质运动。特别是在漫长夏天里,游泳真的项高质量运动了!在有氧运动的这个大军里,游泳不仅消耗热量巨大,而且能锻炼到全身的肌肉,还非常凉快,简直是夏天里消暑减肥的必备佳品。不过很多热爱游泳的湿疹小伙伴却开始在心里打鼓,湿疹患者可以去泳池游泳吗?

先说答案,湿疹如果不是特别严重(不在急性期,没有明显渗出)一般都可以游泳。

湿疹不传染,可以放心游

游泳馆是明确不允许传染性皮肤病患者进入的,不过湿疹并不传染。湿疹是一种与自身免疫相关的疾病,并不是由细菌或病毒感染导致的,并不具有传染性,所以湿疹患者可以安心游泳。

传染性的皮肤病包括由细菌感染引起的脓包疮,皮肤浅层的真菌感染,如脚气、灰指甲等都不建议去公共泳池游泳。

担心泳池中的“氯”损害皮肤、加重湿疹?

有些湿疹患者想要去游泳,但通常是闻“氯”色变。为了防止疾病传播,泳池中会加入含氯消毒剂,对池水起到灭菌作用,泳池水中的游离性余氯国家卫生标准为0.3-0.5mg/L,如果这个含量过低,就不能有效控制传染病的传播,如果含量过高,会刺激皮肤、黏膜,伤害头发,使头发褪色。

但是!有一些研究表明,含氯的泳池水对皮肤不是只有害处,它也能够减少湿疹患者皮肤表面的细菌数量,对皮肤表面还有一定抗菌作用。但为了避免氯在皮肤上长期残留而刺激皮肤,应该控制游泳的时间,不要长时间游泳,而且在游泳后立即冲澡和使用润肤剂。

不过不同湿疹患者的个人感受很不一样,如果担心或感觉泳池的水刺激到皮肤,但又确实很想下水游一下,可以避免消毒剂过多的游泳馆,入水前用一定的油性护肤品或者是防水防晒霜,在一定程度上可以隔绝泳池水对皮肤的刺激。当然游泳后还是要及时冲洗、及时涂抹润肤霜。

湿疹是皮肤科的多发病和常见病,通常治疗周期长、易反复,对患者的身心健康和生活质量都有很多影响,按时按量用药非常重要,目前外用糖皮质激素,如糠酸莫米松乳膏等,依然是治疗湿疹最主要的药物,即使是在湿疹的慢性发作期间,也不能忽视,日常防护也很重要:

1、作息规律,睡眠充足,经常运动。之前说了,湿疹其实一种和免疫系统相关的疾病,规律的作息和运动,都能为了增强机体的免疫力,这也是建议非急性的湿疹患者可以去游泳的原因,一方面减少对生活质量的影响,一方面也能够增强免疫力。

2、洗澡时不要用热水烫洗,这样并不能“杀菌”,还会导致皮肤破损加剧。而且对于湿疹患者来说,保湿非常重要,应该每天有规律地使用保湿剂,必要时可以一天N多次使用~

所以有湿疹的小伙伴们,注意做好日常防护,在夏天尽情拥抱自己喜欢的运动吧!

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