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中国人的枕头尺码标准——武当睡功

2021-03-09 10:51    来源:人民健康网  本站:www.peoplejk.com.cn

睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。作为大脑神经活动的一部分,睡眠是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果,当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候,人就会睡觉。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。

根据一项权威机构的数据统计显示,我国如今的失眠患者数量已经突破了3亿,占全球失眠患者数量的过半数。据统计,全世界6亿失眠者中有1亿5千万都是因为不舒适的枕头。所以,挑选适合的枕头非常重要,这与我们的健康紧密相关。

“要健康,到武当。”武当山道教文化博大精深,源远流长,是中华传统文化中熠熠生辉。医道同源,十道九医,道家道教的医药文化源远流长,同时也是中医药文化的重要组成部分。在道教之中,有一种鲜为人知的功法,那就是道教睡功。睡功是外形上以睡为练功姿式的一种静功。睡功在道家有着悠久的历史,在武当派道家功夫里,行住坐卧皆可练功。武当道家五行养生功静功中睡功的原理是摹仿龟、蛇、龙、虎、仙鹤等动物的呼吸方法,最终实现胎息。

其中最为杰出的代表是五代末宋初道士陈抟,字图南,号扶摇子,道教奉其为“陈抟老祖”,是中华道家极为著名的睡功修炼家。后唐长兴年间(930-933年)隐居武当山服气辟谷二十余年,隐居在武当山九室岩、俞公岩、自然庵等处,后移居华山。《宋史•陈抟传》记载陈抟老祖生于公元871年,仙逝于公元989年,寿高118岁。相传,他常年练功长睡,百日不起,称为“睡仙”,有“彭祖修行八百年,不如陈抟一觉眠”之民谚。

据中国睡眠研究会介绍,中国睡眠产业的市场规模已超过1200亿元,现在已发展成一个覆盖全民的新兴产业,成为中国健康消费领域新的经济增长点。

《2018—2023年中国睡眠医疗市场分析与投资前景研究报告》显示,2017年中国改善睡眠产业市场规模约2797亿元(人民币,下同),其中睡眠保健品128亿元,睡眠药物134亿元,睡眠器械用品2500亿元,睡眠服务35亿元。其中,睡眠器械用品占比约89.4%,说明随着民众对健康生活认知的不断提升,智能睡眠产品发展前景良好。

然而中国的人枕头一直没有形成像“衬衣”、“鞋子”一样结合人体的性别、年龄、体型的尺寸标准。

为此,武当睡功枕发明人刘宇联合武当文化研究会、任泽清等团队成员正在积极编制中国人的枕头尺寸标准。这将是中国在道家理论体系指导下自主研发起草编制的首部枕头行业标准。也必将为中国人的睡眠健康做出了重大贡献。

通讯员:理清

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