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有哪些物件堪称“办公神器”?

2021-02-03 15:32    来源:人民健康网  本站:www.peoplejk.com.cn

有哪些物件堪称"办公神器"?

打工人,打工魂,打工才是人上人!只有认认真真打工,才能走上人生巅峰!为了能有一个更舒适的工作环境以便于自己实现打工人的理想,这些堪称"办公神器"的物件,打工人们一定要给自己准备起来

腰靠

现代社会的工作内容不同于往日,很多打工人的工作都是要对着电脑,一坐就是一整天,结果年纪轻轻就腰椎间盘膨出甚至是突出,年纪轻轻腰就不好可不行。

工作过程中很多人习惯性的身体前倾以便看清屏幕,这就让我们的脊椎在久坐办公的过程中承受了很多原本不必要的压力。想要久坐还不伤脊椎,就需要坐到靠在椅子上并且稍稍往后仰,而这种坐姿就需要有个腰靠来保证腰部的支撑不让它处于一个悬空的状态。清华大学曾经做过一项研究,结果显示人在使用腰靠并且腰部得到很好的支撑的情况下,人体腰部的椎间关节压力能平均下降约8%,同时腰部肌肉负载也能平均下降约15%

眼药水

要说打工人最累的是啥?无疑就是眼睛了,上班要对着电脑工作,下班要捧着手机玩耍,白天在办公软件中忙碌,晚上在娱乐软件中沉迷。于是眼睛开始出现各种不适症状,眼干眼涩眼疲劳轮番上阵,让不少打工人直呼"我要瞎了"。

但是很多人并不够在乎眼睛的健康,觉得闭眼休息一下就好了,或者随便买一点眼药水来用,这些做法是远远不够的。打工虽然好,但眼睛更重要,想要鱼和熊掌兼得也不是没可能。

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首先要注意休息,每工作一小时就休息个三五分钟,起身倒杯水走几步放松身心;其次要选择一款温和不刺激又能长期使用的眼药水,比如滴海露滴眼液,它的主要成分为大分子的玻璃酸钠,不仅能缓解眼干、眼痒等症状,还能稳定泪膜角膜上皮细胞修复的功能,一大瓶可以用两三个月简直不要太划算,是打工人办公必备之一;最后有条件的话可以使用眼部按摩仪或热敷贴,也能缓解眼部疲劳。

拖鞋

是的你没看错,就是拖鞋,作为一名合格的打工人,必须要把公司当成自己家,那在自己家穿拖鞋不是天经地义吗。

穿拖鞋因为很宽松可以放松足部,能够在一定程度上缓解人的压力,并且比较透气,可以给人带来更舒适的体验。同时拖鞋不仅是在生理上能让人放松,在心理上也能起到一定的放松作用,很有趣的事情是,放松状态下的人,效率反而更高。

当然有些人不太好意思在公司穿拖鞋,那就可以换成宽松一点的懒人鞋,也是可以起到同样的效果。

电脑支架

现在很多人的工作电脑除了台式机还会另外配备一台笔记本,笔记本有着诸多好处其中便携是最重要的,但因为便携,导致在使用过程中就不太符合人体工学,基本上就是一副低头驼背趴在电脑上的姿势,这种姿势会给我们的颈椎增加压力,容易出现脖子痛的情况,进一步还会引起头痛等各种不适以及"富贵包"这种难看的体态。

所以使用笔记本办公的情况下,最好是要搭配一个电脑支架,能够调高屏幕的高度,让屏幕和目光处于一个接近于平行的状态。有人可能要问了,这种情况下好像不太好用键盘和触摸板了。解决方法很简单,再配一对外接的无线鼠键,就能充分体会到什么叫做"自由的感觉"。

U型枕

U型枕的作用有两个,一个是平常工作时可以作为颈枕使用,来减轻颈椎的压力。使用方法很简单,套在脖子上,人往后靠让脖子得到支撑,再搭配上腰靠,舒适程度堪比躺在床上。

还有一个就是能在午间休息时派上大用场,要知道工作一上午早就被掏空,中午必须要补个觉回血,否则中午不睡下午崩溃。无论是戴上U型枕靠在椅子上睡觉,还是把U型枕放在桌子上趴着睡,都会比不用舒服太多。如果再配上眼罩和耳塞,那么这个午睡质量就能让人立马恢复所有元气。

加湿器

办公环境通常是较为密封,并且长期开着空调,这种环境下的空气湿度会比较低,尤其是到了冬天,静电让人化身皮卡丘,逮着啥都能放电。

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桌子上放一个小小的加湿器,不仅能够增加空气湿度,更是保护了自己的健康,因为湿度低的情况下人的皮肤、眼睛、鼻粘膜等等都会产生不适感,更别提化身皮卡丘时那令人颤抖的静电了。

公司作为自己除了家以外待得最久的地方,准备一些办公神器来创造更加舒适的办公环境,是对自己的慰藉与鼓励,能给人带来好的心情与状态,加油吧打工人!

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