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适合女孩子长时间喝茶吗?选择正确的四种:好品味和保健

2020-09-08 14:26    来源:人民健康网  本站:www.peoplejk.com.cn

玫瑰花茶

饮法:泡制玫瑰花茶时,取3-10朵玫瑰花蕾,沸水后加入柠檬片,盖上10分钟。

功效:玫瑰微温,富含维生素,有助于改善皮肤干燥,祛除皮肤黑斑。

桂花茶

饮用方法:冲泡桂花的量不能太多,水温一般在85度左右。首先,少倒点水,让花和茶充分滋润。最后,加水浸泡2 - 3分钟。

功效:桂花,又称七叶花,香味辛辣温暖,清新迷人。桂花茶不仅有缓解口干舌燥,润肠排便,缓解肠胃胀气和胃肠道不适的功效。它还具有良好的美白肌肤、排毒美容功能。

龙眼、枣、枸杞茶

饮用方法:取龙眼、枸杞3-5g、红枣2个,沸水3-5分钟。

功效:对于工作压力大,容易失眠或失忆的上班族非常有效。多吃龙眼肉可以增强记忆力,对防止大脑衰退有很好的效果。这种茶也有减肥、丰胸、平静心灵、丰脑的作用。

定襄茶

饮用方法:每次取丁香茶3-4克,在沸水中小火煮4分钟,待2-3分钟后饮用

功效:主要用于泡茶或制药。它具有醒心开窍、养胃护胃、温中壮阳、降气减毒的作用。

营养价值

紫丁香是桃金娘科的常青树。它的干叶和花含有丁香油,主要是丁香油。它还含有单宁酸和齐墩果酸。

1. 丁香茶中所含的丁香油、丁香酚、单宁和齐墩果酸能治疗胃肠疾病,缓解腹胀,增加胃液分泌,增强消化能力。

2. 丁香茶特有的丁香油和丁香酚能有效抑制幽门螺杆菌的活性,从而达到抑制和杀死幽门螺杆菌的效果。

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