当前位置:人民健康网 > 新闻 > 正文

茶非常有益。你知道茶对健康的影响吗?

2020-07-31 10:18    来源:人民健康网  本站:www.peoplejk.com.cn

从最初的“得茶除茶”到当今世界各地的茶文化,茶经历了从解药到饮料到精神动力载体的道路。

茶是我们日常生活中常见的饮料,也是我们身边的健康医生。具有“三阻”、“三减”、“三消”功能。只要喝的方法合理,喝的量合适,就能成功地降低患病的几率,完成身心的营养。这就是茶的保健作用。

茶对健康的影响主要包括以下几个方面:

首先,茶可以改善五脏功能,预防脏腑疾病。

日本的一项研究发现,长期饮用绿茶的男性比不饮用绿茶的男性有更低的总胆固醇和甘油三酯,并且有更好的高密度脂蛋白比率。高密度脂蛋白对保护心脏有很大的作用。此外,长期饮茶对预防心动过缓和传导阻滞也有一定作用。茶还能促进肠胃蠕动,加快消化吸收过程,起到健脾养胃的作用。

其次,茶可以杀菌,消炎,预防过敏性疾病。

茶中的保健成分能抑制对人体有害的细菌。因此,经常喝茶的人身体不易被细菌入侵,有效抑制炎症的发生。同时,茶还可以预防过敏性疾病。科学家在老鼠身上做了预防花粉症的实验,结果表明,无论哪种茶,都可以帮助老鼠避免花粉症的袭击。

第三,茶有解热、降温、清热解毒的作用。

根据科学家的研究,在夏天喝热茶可以加速汗腺的分泌,使大量的水通过皮肤表面的毛孔渗入人体蒸发。随着越来越多的水蒸发,人们的体温逐渐下降。此外,茶中的维生素C可以参与人体物质的氧化还原反应,促进解毒。由于这两种反应产生的物质大多溶于水,会随尿液排出体外,从而达到清热解毒的效果。

第四,茶对血液系统有很好的保健作用。

茶对血液系统的保健作用主要体现在五个方面:第一,喝茶可以维持正常的血液酸碱平衡。第二,喝茶可以预防糖尿病。第三,喝茶可以预防低血压。第四,喝茶可以预防坏血病。第五,喝茶可以预防高脂血症。

除了以上四个方面,茶还具有抑制细胞衰老、预防和治疗人类癌症、美容养颜、延年益寿的保健作用。茶就像一个取之不尽的宝库。它经常给我们带来惊喜。只有喝茶、爱茶、与茶交流,才能充分发挥茶的养生作用。

关于本站 | 业务联系 | 免责声明 | 隐私条例 | 版权所有 | 友情链接 

中国互联网视听节目服务自律公约 | 网络110报警服务 | 12321垃圾信息举报中心 | 中国新闻网站联盟

 

版权所有 人民健康网健康行业权威门户网站

可信网站
诚信网站