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想要畅快呼吸,快报名!常笑健康开启肺常健康训练之旅~

2020-06-12 15:08    来源:人民健康网  本站:www.peoplejk.com.cn

你身边是不是有这样一群人?经常咳嗽咳痰,气喘气促,呼吸困难......尤其是到了冬天或者雾霾天,这种情况会越来越严重。呼吸困难咳嗽反复出现,可能肺脏出现了问题了。

肺部是对人体健康最重要的器官之一,它承担着我们身体的呼吸工作,一个人的肺部能够健康高效的运行,身体就能得到充足的氧气供应。脑部的氧含量充足,人也会显得有精神,头脑也会更加清醒。因此,保护好肺部健康确实很重要。

在这里,常笑健康要提醒大家,冬天或者空气质量差的时候,出门一定要带上口罩,减少吸入肺部的杂质与毒素,为肺部的代谢减轻负担。同时,戴口罩还能使空气吸入时不那么寒凉,也能避免凉气刺激呼吸道,进而导致肺部出现不良的状况。

想要保护肺部的常健康,这些远远不够,还需要我们做好日常健康管理。瑞金医院呼吸康复专家导师团倾力打造了——肺常健康训练营,呼吸康复30天特训,可以有效改善肺部常见问题以及保持良好的生活习惯。

肺常健康30天训练营是详细、系统、个性化的康复训练方案,能有效解决广大患者的呼吸功能障碍,起到很好的康复效果,进而提高患者的生活质量。训练营包含视频学习课程(16节)、专家在线答疑和互动直播,帮助患者正确认知肺部疾病,用行动关爱自己,还能学会自我评估病情,正确应对急性发作,以免错过最佳治疗时机。

训练营专家团队介绍▼▼

训练营分为三大板块

●认知呼吸

本版块将介绍呼吸健康的四个维度,分别是呼吸系统结构、功能、疾病与诊疗;帮您建立一个立体的对慢阻肺的整体认知,让您对自己所患疾病有一个全面了解。

●康复干预

本版块将从物理治疗、生活干预、情绪管理等层面,教会您呼吸康复的理论知识及实践方法,并快速运用到日常的生活起居、饮食调适与身体锻炼中。

●专家在线

本版块将以管家式的健康服务,贴心陪伴您30天,从追踪提醒、实践指导等方面监督学习成果,并全方位提供精准就医地图;更有大咖特刊、专家答疑以确保学习无障碍,习惯养成,合格结营。每周末瑞金医院专家还会为您解疑答惑。

训练营适用人群

●年过40,每年咳嗽咳痰,反反复复发作

●60岁以上吸烟人群,伴咳嗽痰多

●老慢支多年,经常喘不过气

●慢性阻塞性肺疾病患者

为了家人和自己的肺常健康,赶紧约起来,还能赠送给亲朋好友。只需简单五步,就能开启健康之旅~

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