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气血不足?媛春宝教你怎么用重要调理气血

2020-06-04 10:55    来源:人民健康网  本站:www.peoplejk.com.cn

说到气血的概念,源于古人对人体生命活动的观察,一呼一吸,打坐吐纳,皆与“气”离不开关系。而气与血同属于人体的两大基本物质,本就息息相关,且具有重要作用。至于有多重要,古人就曾说过:“气血丰盈,则百病而不生”。

若是气血不足,必然会引起脏腑功能的减退,轻则面色苍白、四肢乏力,重则疾病缠身引起早衰。肝炎、支气管炎、肾病、前列腺疾病、妇科疾病......这不是危言耸听,气血对人体的重要程度就的确如此。

气血不足既是中医上的概念,那怎么用中药调理气血不呢?听听女性健康专家媛春宝是怎么说的吧。

党参红茶

党参,味甘,性平,补中益气,对于一般虚症治疗,可代替人参使用,但又不属大补之物,不必担心食补过度。党参具有养气血、健脾胃的作用,搭配红茶日常喝,对于气血不调具有很明显的改善作用。

红糖当归

气血不足的人,在饮食调理的时候,可能首选就是当归。当归性温,对大多数人都是适用的,而且作为常用中药,也很好制作,不管是炖汤还是泡酒,都简单易操作。红糖对于女性来说应该很熟悉,红糖当归一起饮用,不仅对气血不调有好处,还能调理痛经。

黄芪鸡汤

黄芪含有氨基酸、蛋白质、维生素等元素,营养和药用价值极高,具有补气固表、利尿生肌的作用。而鸡肉本身蛋白质含量也高,黄芪鸡汤堪称补气圣品。但要注意的是,营养在汤不在肉哦。

媛春宝参茸珍宝片

媛春宝是经过国家药品监督管理局审批的OTC药品,主要成分是人参、鹿茸、枸杞子、女贞子等十一味中药,经典配方,古法炮制,适用于调理女性月经不调、痛经量少、停经闭经等女性疾病。

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