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安永5G云健康:疫情下的思考,“健康管理”任重而道远

2020-04-24 16:10    来源:人民健康网  本站:www.peoplejk.com.cn

 张文宏主任,相信没有人不认识他,这位耿直的上海华山医院传染科的主任,因讲普普通通的大实话而爆红网络。近日话题#张文宏称11月可能会出现下一波疫情#

 一度冲上微博热搜榜引发大众热议。

 这次的疫情什么时候能结束,没有人可以回答。尽管国内复工、复产、复学逐步开展,生活也慢慢回归正轨,但我们仍需时刻保持警惕之心。

 防护措施

 1、人群密集地还是要戴口罩,保持一定的社交距离。

 2、随时保持手卫生,不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

 3、主动做好个人与家庭成员的健康监测,发热时要自觉主动测量体温。

 疫情之下,防护第一 ,而疫情也敲响了健康的警钟。

 迫于生活的我们每天忙忙碌碌不停歇,被生活的洪流推着走,谁也来不及思考以及关注身体健康,而疫情这猝不及防的急刹车,把生活打回原形,并警醒着我们健康才是革命的本钱。

 于是,自律潮越来越声势汹涌,同时“伪自律”也似一阵妖风席卷而来。摆拍式自律:试问有多少人来健身房,是真正达到了运动量?更多的是一身运动装束,精致完美的妆容,在健身器材上拍一张美美的照片,便收拾收拾扬长而去。理想型自律:在网上搜罗各种健身运动课程,而实际,“收藏一直不止,行动从未开始”。三分热度自律:今天跟着某某博主练大长腿,明天跟着XX博主练马甲线。来也匆匆去也匆匆,做事三分热度,最终啥也不是。

 你可以沉浸在自欺欺人的“自律生活”里,但是身体数据并不会陪你开玩笑。生活中无形的压力会慢慢累积在体内,以滴水穿石的力道,侵蚀着我们的免疫力,拖垮我们的身体。而时刻关注身体数据,科学改善生活习惯,真正的融入健康生活才是正确的。即时猫APP从助力健康出发,立足于生活,服务于大众,追求于美好未来。

 多一点运动,多一点健康

 运动是生命的源泉,拥有一个健康的体魄会使您的生活更具活力。

 即时猫APP及时记录您的运动生活,记录有效运动步数,运动数据随时可查,拒绝运动作假,督促个人运动,并且让您全身心享受美好、智能的运动方式。

 多一点了解,多一点健康

 科学的自我身体数据检测,是改善健康、做好健康预防保健的前提。

 即时猫APP可随时随地进行智能检测,检测身体心率、血氧等数据;检测面部皮肤状态,并在即时猫健康 APP 中获得相应的数值以及完整的体检报告,快速及时的获取您的身体健康指数,有针对性预防亚健康,促进健康生活习惯的改善。

 一场疫情,让14亿中国人民意识到健康的重要性,健康监测和健康管理成为人们关心的话题。你们要做的是——科学的检测,有效的运动,合理的饮食搭配,才能提高自身免疫力,为健康添加一份保护。

 而即时猫APP要做的是——比你们更懂自己的身体。虽任重道远,但砥砺前行,披星戴月,不问归期。

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