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中年危机很普遍。 这是这个时代最痛苦的!

2020-04-05 16:57    来源:人民健康网  本站:www.peoplejk.com.cn

中年危机很普遍,在48岁左右“最痛苦”

如今,许多中年人都觉得自己正在努力工作和生活,但他们常常感到不足。焦虑和失眠,明显的秃顶,婚姻发痒,难以管理的孩子您是否正在经历这些成年人压力的“征兆”?真的没有人能逃脱中年危机吗?最近,在国家经济研究局官方网站上发表的一篇论文对生活中最不幸的年龄进行了有趣的调查。根据调查结果,中年危机普遍存在,并且在48岁左右是“最痛苦的”。

48岁是生活中的最低点,世界上其他国家/地区都差不多

在这篇题为“ U型幸福到处都是吗?”的文章中?在“ 132个国家的年龄与幸福感之间的关系”一文中,英格兰银行前经济学家,现任美国达特茅斯学院经济学教授戴维·布兰奇弗(David blanchfull)及其研究小组分析了相关数据到132个国家/地区。

结果表明,在包括俄罗斯,巴西和以色列在内的95个发展中国家,普遍认为48.2岁是“最不幸的生活年龄”;在包括欧盟国家,美国,加拿大,澳大利亚,瑞士,挪威和日本在内的37个发达国家中,“最不幸的年龄”是47.2岁。

研究还发现,在50岁以后,人们的幸福感会逐渐增强,并逐渐移向生命的第二春。值得一提的是,这种模式在世界上所有国家都是相似的,与收入水平和寿命没有明显的关系。这种不快乐的原因是什么?

研究指出,金融危机削弱了弱势群体应对危机的能力,他们面对生活影响的资源也较少。对于40至50岁的年龄段,全球化的持续发展削弱了他们与社会的联系。

blanchfull教授的分析指出,这个年龄段的痛苦也可能与中年的重大事件有关。例如,社会关系破裂(例如离婚),妇女受到歧视,并且有老人和年轻人。报告说,已婚人士比未婚人士幸福得多。

在中年,人们需要“不时地扫除灰尘”

根据这份报告,中年危机与人们的心理变化密切相关:年轻时他们野心勃勃,只有中年他们才能发现生活不好,因此会感到沮丧。监护人向认为自己处于中年危机中的人们提供建议:

别生病了

如果每个微小的缺陷都被无限放大,它将变成一只惊讶的鸟。通过合理饮食和适当锻炼,您也可以安心享受健康。

工作慢

工作只是生活的一部分,工作的得失不是一个人成功的唯一标准。所以不要太用力。

不要强迫孩子。

处于危机中的父母往往过分担心自己的孩子的成功,并给他们施加压力。注意儿童的各种要求,是否也将儿童用作泄压口。

偶尔关闭

要知道“如果没有您,世界将无法运转”,至少给自己一个机会,可以在周末远离互联网时代,例如关闭手机。

在乡村漫步

无论在工作和生活中遇到什么困难,自然界都是最好的调理酒吧,在那里您可以身心放松,也许可以解决麻烦。

 

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