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健康不是没有疾病!记住健康的四大基石。远离疾病

2020-08-28 15:31    来源:人民健康网  本站:www.peoplejk.com.cn

健康不是没有疾病(一)

我一直在“自媒体”与大家分享健康和传播健康。今天,我想和大家讨论一个话题,那就是什么是真正的健康?

当然,健康有很多定义。很多人认为健康就是没有疾病,很多人认为健康就是吃、喝、睡的能力,也有人认为健康就是身心健康。

世界卫生组织给了健康四大基石,让我们来看看,健康的四大基石是合理饮食、适度运动;戒烟、限酒、平衡心态。精力充沛使人能够应付日常生活和工作的压力,而不会有过度的压力。睡得好,抵抗感冒和感染。

那其实每个人对健康都有自己的定义和理解,希望大家能通过我的文章,对你有启发和启发!

在这里首先要问你一个问题,健康不是病,那当你看到这个问题时,请好好思考这个问题,健康是不是生病了?我想很多人听到这个概念,可能都同意健康是不生病的!

我要给你们看一张图表,让我们看看白色,白色,黑色,疾病,中间的灰色,亚健康,然后这个图表非常坦率地告诉我们,健康和亚健康之间的关系,我想很多人可能会同意这个图。

一开始,我也同意这个说法,因为我没有从事过健康产业。在我的骨子里,我相信健康意味着没有疾病。直到我从事卫生工作,我才明白为什么许多疾病越来越多地得到治疗。

它变得越来越复杂,因为我们把健康和疾病描绘成对立的,这意味着健康和疾病永远是对立的,一旦对立形成,我们要做的就是把疾病从我们身上清除掉。

所以,这个时候我们的身体出现了什么小问题,我们都想把它从我们的身体里拿出来,和疾病做斗争,随着时间的推移,我们会发现我们的身体就像一堵墙,拆掉东墙补西墙,拆南墙补北墙!

我有一个朋友,他的叔叔是个领导干部,得了酒渣鼻。因为他家几代都是医生,他叔叔把家人召集在一起,说你们医学院的学生不能治好我的酒渣鼻。

这段时间他们家开始用西药治疗他的酒渣鼻,但发现酒渣鼻治好后,肝脏有问题,又开始吃肝药,肝脏好一点,肾脏有问题,这次又开始吃补肾药,所以,到最后把问题治好了!

我想当你读这篇文章的时候,我相信你一定能理解很多。过去,在我们的思维中,我们总是把健康和疾病对立起来,但实际上,健康和疾病完全是两个领域。

当我们中的许多人基本上把健康和疾病对立起来的时候,我们的身体就会出现很多问题!

因为我们没有正确认识到我们作为一个整体,其实健康和疾病同时存在于我们的身体中,所以可以说,很多人并不相信。

其实我们每个人或多或少都有这样那样的问题,但是问题很多,没有影响到我们的生活,但是如果我们奋斗,他到底是不是生病了?

我们去医院检查,肯定有问题,但是如果我们学会克制,学会控制和共存,而疾病在这些疾病中刚刚出现,我们会注意反思自己,去改变,在前一篇文章中,我谈到了所有的疾病,他不是要杀我们,他是要指引我们回家的方向,如果我们不注意,那将是我们的生命!

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