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不要贪吃冰激淋。如果你吃太多冰淇淋,你会有“冰淇淋头痛”

2020-06-09 11:47    来源:人民健康网  本站:www.peoplejk.com.cn

冰淇淋是最受欢迎的夏季产品之一。除了常见的香草、巧克力和水果口味,一些独特的口味冰淇淋也层出不穷。无论是黑糖和珍珠的味道,还是肉松藻的味道,都收获了一批“扇子”。然而,虽然冰淇淋是美味的,吃太多会给我们的身体带来一些负担。

多吃冰淇淋预防“冰淇淋头痛”

有些人吃完冰淇淋后会有严重的头痛,有时是在颞侧、前额或眼眶后部,表现出一闪一闪的疼痛或无法忍受的疼痛。

医生说,“冰淇淋头痛”又称冷刺激头痛。过量过冷的食物会刺激口腔黏膜,引起血管收缩松弛,刺激痛觉感受器,导致神经性头痛。因此,在吃冰淇淋、冰西瓜和喝冰饮料时,最好将食物在口中停留一段时间,使口腔能适应温度,然后再咀嚼吞咽。

有些人应该小心地吃冰淇淋

心脑血管疾病患者

大多数患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的患者,血管弹性均有不同程度的下降。血管自我调节能力差。突然的“突发性冷”导致血管突然收缩,引起心绞痛、心肌梗死、脑栓塞等。

孕妇

孕妇的胃肠粘膜对冷热刺激非常敏感。吃太多冰淇淋会导致消化功能下降。

孩子们

对儿童来说,过冷刺激会加快肠道蠕动,减少血液流动,导致消化不良。

糖尿病、肥胖

冰淇淋含糖量高,糖尿病和肥胖患者容易诱发脂肪肝等疾病,也可能加重病情。

现在没有冰淇淋了

在晚餐时

夏天吃东西容易出汗。在这个时候吃冰淇淋容易引起胃功能障碍和各种胃病。

运动后

剧烈运动后出汗时立即吃冰淇淋,会引起血管迅速收缩,容易诱发心脑血管疾病。

女性生理期

生理期大量食用冰淇淋可引起子宫和盆腔血管痉挛,促进血管收缩,减少月经量,甚至止经。

 

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