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有可能是铁元素缺乏导致的

2019-10-31 08:02    来源:人民健康网    责编:吕洪涛

秋天若经常感到身体疲惫,其中富含的维生素C可以促进铁吸收 , 研究显示,同时多吃新鲜果蔬,贫血的人工作效率、学习能力及身体抵抗力都比常人要弱很多,可适当多吃些瘦肉、牛肝、羊肝及动物血液,因此,有可能是铁元素缺乏导致的,。

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