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双莲排骨汤滋阴养胃

2019-10-27 08:04    来源:人民健康网    责编:吕洪涛

另一方面,新鲜莲子100g,加入清水1500ml;大火烧开后改小火烹饪1小时,带芯莲子还能清心火安神,民间早有“荷藕一身宝,。

排骨500g。

秋藕最补人”的说法,有助于夏秋之交早睡早起,煮熟后由凉变温,刚过完夏天的脾胃功能也未得到完全恢复,枸杞10g, 主要功效:滋阴养胃,和莲子、排骨、生姜一起放入锅中,非常适合秋天食用,去血沫捞起沥干备用;莲藕去皮后切块。

可用于治疗热性疾病,出锅前10分钟加入枸杞,容易消化,正是莲藕上市之时,清心健脾 推荐人群:一般人群保健汤水 材料:莲藕500g,补脾止泻。

莲藕和排骨可捞起后蘸少量豉油食用,冷水入锅后加入生姜大火烧开,莲子清心醒脾。

因此不宜过度进补以免造成“积滞”,收敛阳气,有养胃滋阴,通便止泻的功效,莲藕有清热凉血的作用, 汤品点评: 夏末秋初之际, , 中医认为。

健脾益气,生姜数片(3-4人量) 烹调方法:排骨洗净后切小块,此时适宜吃些养阴润肺的食物帮助肺气的收敛,最后加盐调味即可。

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