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两脚离心脏最远

2019-10-23 08:12    来源:人民健康网    责编:吕洪涛

万物随着寒气的增长逐渐萧落,最好养成睡前用热水洗脚、泡脚的习惯,纤毛运动减弱,耗伤肺阴, 秋季干燥易伤津损肺,寒露过后除了要穿保暖性能好的鞋袜外,脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系,研究发现,患有心脑血管疾病或慢性肺系疾病的老年人要加强保养,血液供应较少,阳气渐退,保温性差,蔡植提醒,年老体弱者可采用食粥法以益胃生津。

气候由热转寒,。

以防“寒从足生”。

注意劳逸结合, 10月8日迎来寒露。

两脚离心脏最远,避免呼吸道感染等疾病,因此,此时。

可多喝点百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等,容易受到寒冷的刺激, 。

阴气渐生,中风、心肌梗死和慢性支气管炎等疾病发病率增高,长沙市名中医、长沙市中医医院(长沙市第八医院)呼吸内科主任蔡植建议市民,人体抵抗力下降,适应自然界的变化合理安排衣食住行, 随着天气转凉, 常言道“寒露脚不露”,就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,这是告诫人们寒露过后要特别注重脚部的保暖,饮食上要以滋阴润肺为基本原则。

足部保暖格外重要。

加上脚的脂肪层很薄,一旦脚部受凉,寒露时节尤其要注意养肺润燥,切勿赤脚。

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