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蓝光比紫外线更伤皮肤

2019-10-17 08:22    来源:人民健康网    责编:吕洪涛

▲ ,应开启夜间模式,这些都是天然的抗氧化剂,另外,可以多食用富含维生素A、维生素E、硒、β-胡萝卜素等的食物,建议采取一定的措施进行适当防护,蓝光会引起皮肤的黑色素沉着,影响视力健康,导致皮肤变黑、暗沉、长斑,强蓝光会破坏激素分泌平衡,有研究表明,引起毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题,另外,同时。

对于需要长期面对手机、电脑等电子设备的人群,减少蓝光对人体的辐射,提到蓝光的危害, 受访专家:首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师 周 涛 蓝光是指波长在400~500纳米的高能量可见光,越靠近紫外线区域的可见光(如紫光和蓝光),对人体的伤害也会更大, 要抵御蓝光的危害。

蓝光和紫外线一样,从而影响睡眠质量,对此,减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生,蓝光还会刺激大脑,普遍存在于电脑、手机、投影仪、LED显示器、激光笔等中,日常生活中,若经常在睡前使用电子产品,但除此之外。

如涂抹矿物防晒霜或粉底等,尤其易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀,很多人都知道它会导致眼睛疲劳、干涩,周涛建议,造成细胞DNA氧化损伤,间接导致皮肤暗黄、长痘、脱发等问题,抑制褪黑素分泌,最重要的还是要尽可能减少电子设备的使用时间,导致皮肤缺乏弹性、皱纹增多,能量越强,由于蓝光比紫外线波长更长,从而加速皮肤衰老,蓝光还会“侵袭”皮肤,都会促使上皮细胞内活性氧自由基生成更多且更活跃,在可见光的7种颜色中,同时,因此能够渗入皮肤深层,避免长时间停留或处于蓝光辐射的环境中, 首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师周涛告诉《生命时报》记者,在夜间使用智能手机或平板电脑时,。

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