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嘌呤高易诱发痛风!水产品每天别超一两半

第一,蛋白质主要通过肾脏代谢,水产品摄入过多容易加重肾脏负担。尤其对于肾脏疾病患者,更要严格控制蛋白质摄入量,否则病情会加重。 第二,对于痛风或高尿酸血症患者,每

2019-06-14 10:51:05来源:人民健康网

养生先养心,四大养心观,你都了解吗?

养心即养神 壹 心神和形质的合体 在后世发展过程中,心的指代主要概括为心神,即所谓在提到心的时候,大多是从精神意识思维活动出发的,但是大多数时候是负载有精神和形质同体

2019-06-12 08:06:26来源:人民健康网

四招调肝肾,赶走黑眼圈

过度劳累、经常熬夜等,让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之,黑眼圈越来越深,不论用多昂贵的眼霜护理,它就是“赖着不走”。中医认为,肝开窍于目,黑色为水之气,肾主色

2019-05-27 14:45:50来源:人民健康网

护肾,从控好血脂开始

流行病学调查显示,我国成人慢性肾脏病的患病率高达10.8%,累计约1.2亿人。这部分人群除了要小心维护自己的肾脏健康,还需兼顾血脂水平。 研究发现,慢性肾脏病患者较普通人群

2019-05-25 20:17:11来源:人民健康网

挥拍类运动最护血管

《英国体育医学杂志》刊登最新国际研究称,在保护心血管方面,乒乓球、网球和羽毛球等挥拍类运动名列第一,其次是游泳,第三是其他有氧运动。 新研究由澳大利亚悉尼大学、英

2019-05-23 10:19:59来源:人民健康网

五十岁后要警惕结直肠癌

有数据显示,过去10年间,我国结直肠癌的患病率增长了53.3%,每年净增长4.2%。因此有专家认为,结直肠癌未来可能超过肺癌,成为第一癌症杀手,而且越是发达城市,患病率相对越高

2019-05-21 10:34:28来源:人民健康网

久坐不动严重危害身体健康试试中药足浴舒筋活络

久坐不动者试试中药足浴 【聊健康】 当前,随着生活方式的改变,人们的运动越来越少,特别是很多脑力劳动者,由于需要长时间伏案工作,每天就如同钉在椅子上一般,除了上厕所

2019-05-17 17:02:37来源:人民健康网

有些视疲劳是脖子闹的

出现视物模糊等表现时,人们常以为是自己的眼睛出了问题,一般情况下,只要到眼科进行仔细检查,大多能够找到原因,通过适当治疗可治愈或缓解。然而,有部分视疲劳患者,虽

2019-05-17 14:02:54来源:人民健康网

吃坚果降低糖尿病者心血管病风险

美国心脏病协会《循环研究》杂志近日刊登的一项新研究发现,多吃坚果,尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果,可能有助降低2型糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。 2型糖尿病患

2019-05-17 10:41:03来源:人民健康网

喝咖啡、吃巧克力10种习惯助您改善心脏健康

【环球网综合报道】 日常生活中,人们需要密切关注饮食和锻炼习惯,以确保心脏健康。据外媒2月20日报道,英国的一项研究表明,除饮食和运动外,人们可以从生活习惯的细微之处

2019-05-16 19:02:05来源:人民健康网

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